Taekwondobegriffe

Einleitung

Im Taekwondo werden alle vier Gliedmaßen des Körpers zur Abwehr und zum Angriff eingesetzt. Dabei unterscheidet man zwischen (Abwehr-)Blöcken (Makki), Fußtritten (Chagi), Fauststößen (Chirugi), Fingerstichen (Tulki) und Schlägen (Taerigi).

Im Folgenden finden sich, nach Sinngruppen geordnet, die wichtigsten Taekwondo-Begriffe.

Disziplinen

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Formenlauf

   

hyeong,
pumsae (taegeuk, palgwe),
teul

Schattenkampf gegen imaginäre Gegner; je nach Verband andere Benennung/unterschiedliche Techniken und Abläufe

Grundschule

   

gibon yeonseup

Einzelne Techniken werden mehrfach hintereinander ausgeführt

Gymnastik

   

chejo

Kraft-, Konditions- und Dehnungsübungen

Theorie

   

iron

Grundsätze des Taekwondo, Geschichte, gesetzliche Grundlagen usw.

Selbstverteidigung

   

hosinsul

Konter- und Hebeltechniken im Stehen und Liegen

Bruchtest

   

gyeokpa

Beweisen der Wirksamkeit der erlernten Techniken: Zerschlagen von Brettern, Kokosnüssen, Steinen usw.

Einschrittkampf

   

ilbo daeryeon

Der Abwehrende blockt eine Angriffstechnik des Angreifers und kontert mit Gegenangriff

Zweischrittkampf

   

ibo daeryeon

Der Abwehrende blockt zwei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff

Dreischrittkampf

   

sambo daeryeon

Der Abwehrende blockt drei Angriffstechniken des Angreifers im Rückwärtsgehen und kontert dann mit Gegenangriff

Freier (Wett-)Kampf

   

jayu daeryeon,
gyeorugi

Vollkontakt, Semikontakt oder Leichtkontakt

Allgemeine Begriffe

Meister

   

sabeom(nim)

ab 4. Dan

Lehrer

   

gyosa(nim)

ab 1. Dan

Fortgeschrittener Schüler

   

seonbae(nim)

 

Trainingsraum

   

dojang

 

Taekwondo-Anzug

   

dobok

 

Jacke

   

sang-ui

 

Hose

   

ha-ui

 

Gürtel

   

tti

 

Kampfschrei

   

gihap (gesprochen: kihab)

gi = Kraft, hap = Konzentration

Kommandos

Allgemeine Kommandos

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Vorbereiten

   

junbi

sich auf die nächste Übung vorbereiten

Achtung

   

cha-ryeot

Achtung-Stellung einnehmen, schweigen, zuhören

Grüßen, verbeugen

   

gyeong-nye

 

Zu den Landesflaggen

   

gukki-e daehayeo

Grüßen und verbeugen in Richtung der koreanischen Landesflaggen

Start

   

sijak

Beginn der Übung

Ende

   

geuman

Ende der Übung

Zurück zur Startposition

   

baro

 

Bewegungsrichtung umdrehen

   

dora,
dwirodora

 

Wettkampf-Kommandos

Deutsch

   

Koreanisch

 

Trennen, Unterbrechung

   

gallyeo

 

Weiterkämpfen

   

gyesok

 

Wettkampffarben:
Rot
Blau
Weiß

   


hong
cheong
baek

 

Ein Punkt für (Farbe)

   

(Farbe) hana deuk

 

2 Punkte für (Farbe)

   

(Farbe) dul deuk

 

Minuspunkt

   

gamjeom

 

Zeit zu Ende

   

sigan

 

Sieger (Farbe)

   

(Farbe) seung

 

Bewegungsrichtungen

Deutsch

   

Koreanisch

 

Vorne

   

ap

 

Hinten

   

dwi

 

Seitlich

   

yeop

 

Aufwärts, gehoben

   

chugyeo

 

Abwärts

   

naeryeo

 

Innen

   

an

 

Nach innen

   

aneuro

 

Außen

   

bakkat

 

Nach außen

   

bakkeuro

 

Drehen

   

dora

 

Gedreht, rund

   

dollyeo

 

Im Sprung, gesprungen

   

ttwimyeo

 

Rechts

   

oreun

 

Links

   

oen

 

Gleichseitig

   

baro

Gleiche Seite wie das mehr belastete (mehr gebeugte, meist vordere) Bein

Ungleichseitig (umgekehrt)

   

bandae

Gleiche Seite wie das weniger belastete (weniger gebeugte, meist hintere) Bein

Untere Stufe

   

hadan

Abwehr oder Angriff im Genital- oder Beinbereich

Mittlere Stufe

   

jungdan

Abwehr oder Angriff im Bauch-/Brustbereich

Obere Stufe

   

sangdan

Abwehr oder Angriff im Hals-/Kopfbereich

Fußstellungen (seogi)

Je nach Taekwondo-Verband kann die Benennung der Fußstellungen und auch Abstand und Winkel der Füße unterschiedlich sein.

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Parallel-Stellung

   

naranhi seogi

Grundstellung bei junbi. Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne

Vorwärts-Stellung

   

jeongul seogi

Gangstellung. Beine schulterbreit auseinander, Schrittstellung, Füße zeigen beide nach vorne. Gewicht auf beide Beine gleich verteilt

Rückwärts-Stellung

   

hugul seogi

L-Stellung. Beine schulterbreit auseinander, Füße bilden ein „L“, Gewicht zu 70% auf dem hinteren Bein.

Seitwärts-Stellung

   

gima seogi

Reiterstellung. Beine zwei Schultern breit auseinander, Körper tief, beide Füße zeigen nach vorne.

Geschlossene Stellung

   

moa seogi

Füße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne.

Achtung-Stellung

   

charyeot seogi

V-Stellung. Hacken berühren sich, Füße 90° auseinander.

Kampf-Stellung

   

guburyeo seogi

auf einem Bein, das andere eng angezogen.

Starre Rückwärts-Stellung

   

gojeong seogi

Ähnlich wie hugulseogi, aber das Gewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.

Überkreuz-Stellung

   

gyocha seogi

Beide Beine sind überkreuz, das hintere Bein stützt mit dem Knie die Kniekehle des vorderen Beins.

Tiefe Vorwärts-Stellung

   

natchwo seogi

Ähnlich wie jeongulseogi, aber Schrittstellung ist größer, Körperschwerpunkt demnach tiefer.

Rückbein-Stellung

   

dwitbal seogi

Katzenstellung. Ähnlich L-Stellung, aber beide Füße sind näher beisammen, das vordere Bein ist nur auf dem Fußballen aufgestützt.

Blocktechniken (makgi)

Blöcke werden mit dem Unterarm (Außenseite oder Innenseite), mit den Handkanten, mit Knie oder Unterschenkel ausgeführt, um gegnerische Schläge abzuwehren.

Unterarm-Blöcke

Deutsch

   

Koreanisch

 

Seitwärts-Block Unterarm-Innenseite

   

an palmok yeopmakgi

 

Block unten Unterarm-Außenseite

   

bakkat palmok hadan makgi

 

Block aufwärts Unterarm-Außenseite

   

bakkat palmok chukyeo makgi

 

Doppelter äußerer Unterarm-Block

   

ssang bakkat palmok makgi

 

Block oben Unterarm-Außenseite

   

bakkat palmok sangdan makgi

 

Keil-Block Unterarm-Außenseite

   

bakkat palmok hechyeo makgi

 

Zirkelförmiger Block Unterarm-Innenseite

   

an palmok dollyeo makgi

 

Handkanten-Blöcke

Deutsch

   

Koreanisch

 

Doppelter Handkanten-Block

   

ssang sudo makgi

 

Unterarm-Schutz-Block

   

palmok daebi makgi

 

Handkanten-Schutz-Block

   

sudo daebi makgi

 

Knie-Blöcke

Deutsch

    Koreanisch  

Knie-Block nach innen

   

an mureup makgi

 

Knie-Block nach außen

   

bakkat mureup makgi

 

Fauststöße (jireugi)

Die Bewegung beim Fauststoß kommt hauptsächlich aus der Schulter und dem Oberarm. Eine weitläufige Ausholbewegung entfällt also, um dem Gegner die Schlagabsicht nicht zu früh zu erkennen zu geben. Im letzten Moment vor dem Auftreffen im Ziel wird der Unterarm gedreht; dies verleiht zusätzliche Kraft und Effektivität. Der Treffpunkt ist ausschließlich der Zeige- und Mittelfingerknöchel der Faust.

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Zeige- und Mittelfingerknöchel

   

jeong-gwon

 

Frontfauststoß

   

jeong-gwon jireugi

 

doppelter Fauststoß

   

ssang-gwon jireugi

mit beiden Fäusten gleichzeitig

umgedrehter Fauststoß

   

Tyjibo jireugi

Faustrücken zeigt nach unten

Fauststoß nach oben

   

sewo jireugi

Aufwärtshaken

Tritte (chagi)

Bei den Tritten unterscheidet man zwischen Schnapptritten und gedrehten Tritten. Beim Schnapptritt wird das angreifende Bein gebeugt an den Körper gezogen und dann kraftvoll nach vorne geschleudert. Dadurch können alle Beinmuskeln (Po, Oberschenkel und Unterschenkel) sowie die Hüfte am Kraftaufbau für den Tritt mitwirken. Beim gedrehten Tritt erfolgt die Beschleunigung des Beins mehr aus einer Körper- und/oder Hüftdrehung. Das Bein wird mitgeschwungen und quasi ins Ziel geschleudert.

Angreifende Flächen beim Tritt sind in der Regel Fußballen, Ferse, Fußspann oder Fußkante.

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Vorwärts-Tritt

   

apchagi

Schnapptritt nach vorne

Rückwärts-Tritt

   

dwichagi

Schnapptritt nach hinten

Abwärts–Tritt

   

naeryeochagi

Axttritt, Fußabwärtsschlag. Treffpunkt ist die Hacke, Ziel kann die gegnerische Schulter oder Deckung sein.

Seitwärts-Tritt

   

yeopchagi

Schnapptritt zur Seite

Rund-Tritt

   

baldeungchagi

Rundkick von außen mit Fußspanne

Rund-Tritt

   

dollyeochagi

Rundkick von außen mit Fußballen

Umgekehrter Halbkreis-Tritt

   

bandae dollyeochagi

Schnapptritt nach Körperdrehung

Kniestoß

   

mureupchagi

 

Gewundener Tritt

   

bituruchagi

 

Schienbeintritt

   

darichagi

 

Fußstoß rückwärts

   

dwitchagi

 

Vertikaltritt

   

Sewo-An-Chagi

Vertikaltritt (von außen nach innen)

Vertikaltritt

   

Sewo-Bakkat-Chagi

Vertikaltritt (innen nach außen)

Halbkreistritt

   

Baltung-Dolleyo-Chagi

Halbkreistritt mit dem Spann

Stiche (Tulki)

Deutsch

   

Koreanisch

 

Senkrechter Fingerspitzen-Stich

   

Chongkwansu Tulki

 

Waagerechter Fingerspitzen-Stich

   

Pyongkwansu Tulki

 

Schläge (Taerigi)

Deutsch

    Koreanisch  

Handkanten-Seitwärts-Schlag

   

Sudo Yop Taerigi

 

Faustrücken-Schlag

   

Rikwon Taerigi

 

Handkanten-Schlag nach innen

   

Sudo Anuro Taerigi

 

Ellbogenschlag nach vorne (waagerecht)

   

Ap Palkup Taerigi

 

Körperzonen

Deutsch

   

Koreanisch

Erläuterung

Gesicht

   

eolgul

Oberhalb des Schlüsselbeins

Rumpf

   

momtong

Vom Schlüsselbein bis zum Bauchnabel

Unterleibszone

   

arae

Vom Bauchnabel abwärts

Körperteile

  • Körpermom,
  • Fußbal,
  • Fußballenapchuk, 앞축
  • Fußsohlebalbadak, 발바닥
  • Fußspann, Ristbaldeung, 발등
  • Fußkanteballal, 발날
  • Handballenbatangson, 바탕손
  • Handballen, Handflächejanggwon, 장권, 掌拳
  • Frontfaustjeong-gwon, 정권
  • Beindari 다리
  • Tailleheori, 허리
  • Fingerspitzengwansu, 관수, 貫手
  • Faustgwon, ,
  • Halsmok,
  • Kopfmeori, 머리
  • Kniemureup, 무릎
  • Kniekehleogeum, 오금
  • Gesichteolgul, 얼굴
  • Rumpfmomtong, 몸통
  • Armpal,
  • Ellbogenpalgup, 팔굽
  • Unterarmpalmok, 팔목
  • Unterarm-Innenseitean palmok, 안팔목
  • Unterarm-Außenseitebakkat palmok, 바깥팔목
  • Faustrückenrigwon, 리권
  • Handgelenksonmok, 손목
  • Handkantesonnal; sudo 손날; 수도, 手刀
  • Innenhandkantesonnal deung; yeok sudo 손날등; 역수도
    Daumenseite
  • Seitenfaustyukwon
    (Faustboden)

Zahlen

Hauptartikel: Koreanische Zahlen

  • 1 - hana, 하나
  • 2 - dul,
  • 3 - set,
  • 4 - net,
  • 5 - daseot, 다섯
  • 6 - yeoseot, 여섯
  • 7 - ilgop, 일곱
  • 8 - yeodeolp, 여덟
  • 9 - ahop, 아홉
  • 10 - yeol,
  • 11 - yeol hana, 열하나
  • 12 - yeol dul, 열둘
  • 20 - seumul, 스물
  • 21 - seumul hana, 스물하나
  • 30 - seoreun, 서른
  • 40 - maheun, 마흔
  • 50 - swin,
  • 60 - yesun, 예순
  • 70 - ilheun, 일흔
  • 80 - yeodeun, 여든
  • 90 - aheun, 아흔
  • 100 - baek, ,

 

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